Våre timer

Oversikt over tilbudet

Timeplan 2019

Mandag

Kl 11.00-12.00
Brazilian jiu jitsu
( alle nivåer)
 

Kl 17.00-18.30
Thaiboxing
( alle nivåer )

Kl 18.30-20.00
Brazilian jiu jitsu
(alle nivåer, 15 års grense ) 

Tirsdag






Kl 17.00-18.30
Grappling
( alle nivåer, 15 års grense)


kl 18.30-20.00
Thaiboxing
( advanced ) 





Onsdag

Kl 11.00-12.00
Brazilian jiu jitsu
( alle nivåer ) 


Kl 17.00-18.30
Thaiboxing
( alle nivåer ) 

Kl 18.30-20.00
Brazilian jiu jitsu
( alle nivåer, 15 års grense ) 

Torsdag

Kl 16.00-17.00
Brazilian jiu jitsu
Barn/ungdom 9-14 år

Kl 17.00-18.30
Grappling
 
( alle nivåer, 15 års grense ) 

Kl 18.30-20.00
Thaiboxing
( advanced ) 









Fredag

KL 11.00-12.00
Brazilian jiu jitsu
( alle nivåer)


Kl 17.00-18.00

Thaiboxing
(open training/
uten instruktør)

Kl 18.00-19.00
Brazilian jiu jitsu
(åpen matte, for alle) 

Lørdag

Kl 11.00-12.00
Thaiboxing
(open training/ uten instruktør) 

Kl 12.00-13.30
Brazilian jiu jitsu
( for alle nivåer og alder) 







Husk at alle må ha sitt egent utstyr, alle på bjj skal ha kimono, på grappling, shorts og rashguard. Thaiboxing , hansker, wraps, leggskinn og tann guard. Ha en god trening
Vil du komme i gang?
tren fra 299,-  uten binding

Meld deg inn idag på nett eller kom innom resepsjonen.